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偃师市中医院微动态

偃师市中医院 14395 1

网民呼声 2020-11-02 17:23

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10.26-11.1

加强学习提高能力

10月27日下午，医院在六楼会议室举行10月份主题党日活动，杨振和书记主持，班子成员及全体行管中层干部和部分党员参加。

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会上，杨振和书记领学了习近平总书记在纪念中国人民志愿军抗美援朝出国作战 70 周年大会上的重要讲话精神；

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焦进军院长领学了习近平总书记在中央党校中青年干部培训班开班式上的重要讲话精神；

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彭仁通副院长领学了洛阳市委组织部《关于进一步规范党员发展对象政审工作的通知》；最后组织观看了优秀党员教育片。

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杨振和书记指出，党员干部要认真学习、深入领会习近平总书记重要讲话精神，要有起而行之、勇挑重担的担当，加强思想淬炼、政治历练、实践锻炼、专业训练，不断提高解决问题的能力。全院党员干部要牢记初心使命、勇于担当作为、善于攻坚克难，才能抓住机遇、应对挑战，高质量完成医院各项目标任务。

健康为人人人人为健康

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为提高全院职工的健康理念和意识，倡导大家养成健康的生活方式，10月27日上午，医院在六楼会议室召开创建“健康单位”座谈会。

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会上，焦进军院长为职工代表发放“健康5件套”（控油壶、限盐罐、BMI尺、腰围尺等）并指出，要将创建“健康单位”活动与保障职工身心健康结合起来，调动广大职工积极性，养成健康生活方式，强化健康意识，落实健康措施，改进健康服务，形成健康工作特色，提高精神文明建设成效。

提升妇幼健康服务能力

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为加强妇幼健康服务体系建设，提高妇幼健康服务能力，10月28日下午，洛阳市妇幼保健院专家组一行莅临我院指导妇幼健康服务工作，院长焦进军及相关科室主任陪同。专家组详细了解了我院在高危孕产妇管理、高危儿童管理等方面工作开展情况，并就妇科、儿科、产科在妇幼健康服务能力持续发展、持续提升方面进行沟通交流。

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焦进军院长指出，妇幼健康是全民健康的基石，要进一步强化妇幼健康工作，加强妇幼保健工作的规范化管理，提高妇幼健康服务能力，做好母婴安全各项保障工作。

预防脑卒中我们在行动

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10月29日是第15个“世界卒中日”，为切实提高人民群众脑卒中防治知识知晓率和控制率，倡导健康生活方式，实现脑卒中的早防、早诊、早治，当天上午在医院西广场开展主题为“医体融合、预防卒中、科学运动、健康生活”的大型义诊活动。

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义诊现场，通过悬挂横幅、摆放健康知识展板、发放宣传单、现场讲解等形式，向广大市民宣讲了脑卒中的早期识别、早期预防以及脑卒中的危害，强调合理膳食、科学运动能有效预防脑卒中的发生。
现场群众积极参与，主动咨询，义诊咨询人数达200余人次，发放宣传资料300余份。

健康有约

11月7日（本周六）偃师市第三届膏方养生文化节即将拉开帷幕！

活动时间：2020年11月7日—2020年11月10日

活动地点：偃师市中医院西广场（医院门口西侧）

健康相伴

请您别晚上洗头

洗头是每个人都经常做的事情，但是经常做并不代表你的洗头方式就是正确的，有很多人的洗头方法存在着问题。特别是那些喜欢晚上洗头发的人更是错误百出，甚至对身体健康造成很大的不利影响。
下面我们来说说晚上洗头发的危害：
1、造成免疫力下降
中医学认为：夜晚属阴，阳气渐衰、阴气始盛；头为诸阳之会、元神之府，手足十二经之阳脉汇聚于此。此时洗头，会造成头部毛孔开放、热量散发,人体阳气耗散，脑部御寒能力减弱。特别是气温下降之时，人体产热减少、散热增加会影响体温调节功能，导致免疫力下降，甚至引发疾病。

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2、诱发呼吸道疾病
中医学认为头居最高、位居阳位；风为阳邪，易袭阳位；寒为阴邪，收引、凝滞；肺为娇脏，开窍于鼻；“邪之所凑，其气必虚”。洗头时，水温高，会造成头部毛细血管扩张，身体散热急剧增加。刚洗完头时，头部正处于水分蒸发状态。此时身体易受风寒，呼吸道会反射性出现收缩，会出现鼻塞、喷嚏、流涕、咳嗽等，甚至导致抵抗力下降，引起病原体侵袭，引发呼吸道疾病。
3、造成脱发
“发为血之余”，血虚容易导致脱发。晚上洗头，还会造成头部散热加快，局部气血运行失常，不能正常的维持头皮血供，这样容易造成头发开始脱落。
4、导致失眠
洗完头，头发没干就睡下，还容易造成失眠。这是因为头部水分滞留时间长了，会造成局部血液瘀滞、经脉阻塞，血不养神、神失所藏，造成失眠。

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5、出现头晕
中医认为：湿、湿均为阴邪，易伤阳气；湿邪粘腻、重浊，易伤阳气、阻遏气机；寒邪凝滞、收引，易致气血经脉阻滞，不通而痛。晚上洗头，睡觉前不把头发擦拭干净，带着湿漉漉的头发入睡，会造成湿邪、寒邪入侵身体，造成头痛、头晕。
专家建议：
1、最好每周洗三至四次头发，别放在晚上。
2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数。除此之外，还要经常梳理头发，促进血液循环。
3、要规律作息，适当运动，均衡营养。

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编辑：任亚丹

排版：张俊婷

审核：常新玲

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1条回应只看楼主最早最新

骑车去拉萨大学士 2020-11-05 07:43 沙发

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