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哮喘高发季，你做好准备了吗

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网民呼声 2021-04-15 08:31

哮喘高发季，你准备好了吗？

春季来临，万物复苏，一切都很美好，可是，春季各种流行性疾病也“复苏”了，我们沉浸在春天的美好风景里，也要留意这些疾病的预防！
春季是哮喘高发的季节，杨柳飘絮，空中漂浮着大量的过敏源。哮喘患者尤其要注意生活习惯上的细节，那么，春季我们应该如何预防哮喘呢？

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1、远离过敏原
吸入过敏原是引起哮喘的重要原因，我们应尽量减少与环境中过敏原接触。常见的过敏原有花粉、真菌、皮毛、尘螨、纤维等，而这些过敏原常常藏匿在我们的家里。春季降水多，温差大，湿度高，很容易滋生细菌。
2、避免有害气体和干冷空气刺激
哮喘患者应避免接触有害气体和干冷空气，有毒气体包括各种烟雾和烟尘，比如说香烟烟雾，煮菜的油烟，汽车废气，煤烟，樟脑，杀虫剂，发胶，染发剂，各种油漆以及腐败食物等散发出的气味等。春季的温差变化也比较大，很多哮喘患者对此也很敏感。

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3、妊娠期注意避免哮喘发作
妊娠前应该有效控制哮喘病情，妊娠期间要密切监测病情并定期复诊，以安全度过妊娠期。否则发作起来难受的不光是孕妇，还有肚子里的孩子，因为孩子是依附母亲呼吸提供的氧气成长，一旦母亲哮喘发作，造成呼吸困难，容易导致胎儿早产、脑损伤等，严重的还会胎死腹中。所以一旦身体不舒服就要及时到医院检查。
4、避免剧烈运动
春季也是开展运动会的好时期，很适合马拉松比赛，以及一些极限类运动。但剧烈运动有可能导致哮喘急性发作，所以患者应避免剧烈运动，剧烈运动还包括大笑、大哭、大叫等过度换气的动作。那哮喘朋友是不是就不能运动了？当然不是，避免做剧烈运动并不意味着停止一切的运动，适量的运动可以帮助我们锻炼身体，增强心肺功能。哮喘患者在选择运动前应咨询医生意见，适合自己的运动才是最好的。

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5、积极预防和治疗呼吸道感染
患者应重点防治呼吸道感染，尤其是春季流行性感冒的季节，要积极配合医生治疗呼吸道病灶，不要抱侥幸心理，想着过两天就好了而不去看病，从而耽误了病情。
6、均衡饮食
哮喘患者的饮食也不可忽视，要既清淡又富有营养，同时避免进食过甜或者过咸的食物，避免可能诱发哮喘的易过敏食物，比如虾蟹、牛奶、鸡蛋以及某些食物添加剂或调味剂等。应多吃点富含维生素c的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、柑橘、猕猴桃、苹果、鲜枣等。也要注意钙的吸收，含钙食物可以增强支气管抗过敏能力，如猪骨。

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我院内六科致力于呼吸系统疾病的诊断及治疗，采用中西医结合方法对慢阻肺、急慢性支气管炎、肺炎及其他呼吸系统疾病开展治疗，科室开展的支气管镜检查及肺泡灌洗技术是呼吸系统疾病诊断和治疗的一项重要的检查治疗手段，在镜下，不仅可以直观肺部病变，还可灌洗出深部气道分泌物、误吸物、以获得更准确的病原学及细胞学结果来指导临床。该技术安全、无创、痛苦小，大大提高了患者呼吸系统疾病的诊疗水平，也为广大患者提供了更安全、更精湛的医疗服务。

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供稿：内六病区（侯佳佳）

排版：任亚丹

审核：常新玲

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