【世界卒中日】我院组织专家医疗团队分别到市华夏广场及高龙镇郜寨村开展义诊活动
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远离卒中，从健康生活开始
脑卒中是影响我国群众健康的重大疾病，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担重的特点。高血压、血脂异常、糖尿病，以及生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切，如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都等是脑卒中主要的且可以改变的危险因素。关口前移，积极预防，尤为重要。图片：IMG7427eacf8b1149120368117.png
日常生活行为应注意：
1.注重合理膳食，每日食盐摄入量不超过5g，减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量食用烹调油,每天饮水要充足。 2.酌情量力运动，以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主，如健走、慢跑、游泳、太极拳等运动，活动量一般应达到中等强度。防止过度劳累、用力过猛。 3.克服不良嗜好（吸烟、过量饮酒、久坐等）。 4.注意气候变化、保持情绪平稳。 5.老年人应防止过快改变体位，避免便秘。 6.定期进行健康体检，发现问题早诊早治。急性脑卒中的早期识别
急性卒中快速识别方法即“中风120”，是一种迅速识别脑卒中和即刻行动的策略：图片：360983596d7c412d923d67e5b570ae35_副本.jpg
伊片云
童生
2019-10-31 10:46
沙发
